Att ändra på sig är svårt
Att förändra sitt sätt att tänka och agera är svårt, det vet de flesta som har försökt. Något lättare kan det vara i samband med stora yttre förändringar, exempelvis när man för första gången blir förälder.
I nära samverkan med forskare från Umeå universitet och Karolinska Institutet har Rickard Garvare deltagit i en studie av 24 förstagångsföräldrars erfarenheter av att mötas av budskap om hälsofrämjande. Det visar sig att många är högt motiverade att förändra sitt beteende utifrån det blivande barnets behov. Benägenheten att ändra på sig för att själv må bättre är dock betydligt mindre. Läs mer om detta i den nyligen publicerade artikeln i BMC Public Health.
