Filmer och tips

Här samlar vi tips om hur du kan ta hand om din hälsa under studietiden.

Filmer med pluggtips

Här finns filmer som hjälper dig att vara en aktiv student, hantera din tid effektivt, minnas information bättre och mycket mer.

• Filmer med pluggtips

Tips för dig som pluggar hemma

Här är några goda råd till dig som sitter hemma och studerar.

Online-kurs: Hur du bygger självförtroende och hanterar stress

I dagens hektiska värld kämpar många med stress och självkänsla, vilket kan påverka jobbet och livet. Vår korta kurs hjälper dig att balansera arbete och liv samt ta hand om din mentala hälsa. Vi täcker ämnen som stresshantering, prioritering, ansvar och självkänsla, samt att bygga goda relationer. Kursen hjälper dig att hantera negativa känslor, minska arbetsstress, öka självkänslan och förbättra uppgiftsplanering.
OBS! Kursen är på engelska.

• Hur du bygger självförtroende och hanterar stress Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Hjärnstark med Anders Hansen

• Vad händer i hjärnan när vi rör på oss? Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Oroligt världsläge – hantera din oro

• Röda korsets råd om hur du kan hjälpa dig själv när oron tar över. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Övriga länkar

• Studentkompis Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Studieteknik